5x gezonde ontbijtrecepten voor doordeweeks

door | 27 - 07 - 2020 | Ontbijt

Ben jij iemand die dagelijks hetzelfde ontbijt eet en kan jij wel wat gezonde ontbijt inspiratie gebruiken? Dan heb je geluk, want van deze 5 gezonde ontbijtjes ga je namelijk heel erg vrolijk worden. Ze zijn niet alleen gezond, maar ook nog eens simpel om te maken.

Zelf kan ik momenteel onwijs genieten van volkoren pancakes of  een koffie smoothiebowl als ontbijt.  Zodra het buiten wat warmer begint te worden ben ik namelijk erg dol op koude en frisse ontbijtjes. De tiramisu garneer ik dan ook graag met wat verse aardbeien. Ik ben iemand die geen dag zonder ontbijt kan. Doordeweeks mag het van mij altijd lekker simpel zijn en in het weekend pak ik graag uit. Het ontbijt is in ieder geval mijn favoriete maaltijd van de dag.



Chiapudding met chocolade en frambozen

Chia pudding, je bent er fan van of niet. Ik vind het een ideaal ontbijt voor drukke ochtenden, want je kunt de chia pudding namelijk al een dag van te voren maken. Je hoeft het de volgende dag alleen nog even af te maken met wat frambozen en klaar is je ontbijt. Het recept vind je hier



Dalgona overnight oats

De trend van de dalgona koffie zal je vast en zeker niet ontgaan zijn. Hanne van @gewoonhanne.nl maakte Dalgona overnight oats. De overnight oats kun je een avond van te voren al klaar maken. De volgende dag hoef je alleen nog de dalgona koffie te maken en klaar is je ontbijt. Benieuwd naar het recept? Die vind je hier.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ontbijt taartjes met frambozen

Ontbijten met taart? Ja dat kan zeker. Marike van Ohmypie tovert de meest smaakvolle baksels uit haar oven. Tip: bak er gelijk twee zodat je later in de week nog eens kunt genieten van een heerlijk taartje. In de ochtend niet zoveel tijd? Bak hem dan alvast een avond van te voren. Het recept vind je hier.



Ontbijt parfait met rode vruchten

Helen van Helenkookt is een van mijn favoriete Belgische foodbloggers. Ze maakt de lekkerste recepten en de mooiste foto’s. De ontbijtparfait met rode vruchten is een van mijn favorieten. Simpel om te maken en vooral erg smaakvol. Ook leuk om te serveren als dessert. Het recept voor dit heerlijke ontbijt vind je hier.



Fruitcrumble zonder suiker

Een crumble als ontbijt? Ja dat kan zeker met dit recept van Joorkitchen.nl. Serveer het met wat yoghurt of kwark en je zet binnen no time een voedzaam ontbijt op tafel. Tip: maak deze fruit curmble alvast in de avond. Zo kun je ‘s ochtends genieten zonder uren in de keuken te staan. Het recept vind je hier


0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

FoodLies_Over Lisa

Over FoodLies

Geen korte termijn aanpak en diëten, maar een leefstijl ontdekken die voor de rest van je leven gemakkelijk vol te houden is. FoodLies helpt je hierbij en deelt inspirerende teksten en gezonde recepten om je op weg te helpen. Het draait allemaal om het vinden van een juiste balans, niet het schrappen van die heerlijke appeltaart op een verjaardag. Met kleine stappen, grote doelen bereiken.

Recente blogs

Is detoxen (on)gezond?

Is detoxen (on)gezond?

Detoxen, ook wel ontgiften genoemd, is een term voor het reinigen van het lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Maar is het wel nuttig?

Lees meer
Is koffie (on)gezond?

Is koffie (on)gezond?

Past koffie in een gezonde leefstijl? Hoeveel kopjes koffie kun je per dag drinken en welk soort koffie is gezond? Cafeïne In koffie vind je de stimulerende stof cafeïne. De hoeveelheid cafeïne in koffie varieert. Dit hangt namelijk af van de soort koffie, maar ook...

Lees meer
Zijn light frisdranken (on)gezond?

Zijn light frisdranken (on)gezond?

Van elk soort frisdrank is er tegenwoordig wel een light variant te vinden in de supermarkt. De suiker wordt geheel of deels vervangen door zoetstoffen om de smaak zo goed mogelijk na te maken. Maar hoe gezond is light frisdrank eigenlijk?

Lees meer

Stay connected